منو
  1. آخرین فایل ها
  2. پرفروشترین فایل ها
  3. پربازدیدترین فایل ها
پکیج کتاب های بدنسازی

پکیج کتاب های بدنسازی

دانلود کتاب آناتومی بدنسازی اثر Nick Evans ویرایش دوم سال ۲۰۱۵

دانلود کتاب آناتومی بدنسازی اثر Nick Evans ویرایش دوم سال ۲۰۱۵

دانلود کتاب سنگ نوردی (climbing)-صعود و سننگ نوردی برای تناس

دانلود کتاب سنگ نوردی (climbing)-صعود و سننگ نوردی برای تناس

دانلود کتاب Bodyweight strength training anatomy

دانلود کتاب Bodyweight strength training anatomy

دانلود کتاب Bodyweight strength training anatomy

دانلود کتاب Bodyweight strength training anatomy

دانلود کتاب آناتومی بدنسازی اثر Nick Evans ویرایش دوم سال ۲۰۱۵

دانلود کتاب آناتومی بدنسازی اثر Nick Evans ویرایش دوم سال ۲۰۱۵

دانلود کتاب بدنسازی Bigger Leaner Stronger

دانلود کتاب بدنسازی Bigger Leaner Stronger

دانلود رایگان کتاب GUIDE TO GETTING STARTED IN BODY BUILDING

دانلود رایگان کتاب GUIDE TO GETTING STARTED IN BODY BUILDING

دانلود کتاب Bodyweight strength training anatomy

دانلود کتاب Bodyweight strength training anatomy

دانلود کتاب Ultimate Training Bible

دانلود کتاب Ultimate Training Bible

فروشگاه فایل

گروه محصول -> ورزشی -> بدنسازی

دانلود کتاب بدنسازی Bigger Leaner Stronger




قیمت: ۴۰۰۰۰ ریال     کد محصول :549     




دانلود کتاب  بدنسازی  Bigger Leaner Stronger

 

Copyright © 2014 Oculus Publishers, Inc

Second Edition
Michael Matthews

 

Description

If you want to be muscular, lean, and strong as quickly as possible without steroids, good genetics, or wasting ridiculous amounts of time in the gym and money on supplements... then you want to listen to this book. Here's the deal: Getting into awesome shape isn't nearly as complicated as the fitness industry wants you to believe. You don't need to spend hundreds of dollars per month on worthless supplements. You don't need to constantly change up your exercise routines to "confuse" your muscles. You don't need to burn through buckets of protein powder every month. You don't need to toil away in the gym for a couple of hours per day, doing tons of sets. You don't need to grind out hours and hours of boring cardio to get a shredded six-pack. You don't need to completely abstain from "cheat" foods while getting down to single-digit body fat percentages. In this book you're going to learn something most guys will never know: the exact formula that makes putting on 10 to 15 pounds of quality lean mass a breeze… and it only takes 8-12 weeks. This book reveals secrets like... The six biggest myths of building muscle that stunt 99% of guys' muscle gains. How to get a lean, cut physique by spending no more than five percent of your time each day. The four laws of muscle growth that, when applied, turn your body into an anabolic, muscle-building machine. How to develop a lightning-fast metabolism. The carefully selected exercises that deliver maximum results for your efforts. A no-BS guide to supplements. How to get shredded while still indulging in "cheat" foods. And a whole lot more! Special Bonus: "The Year One Challenge". In this bonus report, you'll learn exactly how to train, eat, and supplement to make maximum gains in your first year of training.

 

حجم فایل4,51 KB
نویسنده/نویسندگان:
نام لاتین:
نام فارسی:
ناشر:
شابک:
سال:
تعداد صفحات:
نوع فایل:
توضیحات بیشتر:

نام ونام خانوادگي:


پست الکترونيکي:


عنوان:


پيام:


ارسال پيام به صورت شخصي
کد امنيتي:


 

 

 

 

 

اگر کد تخفیف داری کلیک کن!

  • پس از پرداخت موفق لینک دانلود هم نمایش داده می شود هم به ایمیل ارسال می گردد
  • ایمیل را بدون www وارد کنید و در صورت نداشتن این قسمت را خالی بگزارید
  • در صورت هر گونه مشگل در پروسه خرید میتوانید با پشتیبانی تماس بگیرید گزارش تخلف

محصولات مرتبط
پکیج کتاب های بدنسازی

پکیج کتاب های بدنسازی

قیمت: 100,000 ريالکد فایل:3469
دانلود پکیج کتاب های بدنسازی در این مجموعه بهترین و بروزترین کتاب ها با موضوع  بدنسازی گردآوری شده است.  در این کتاب ها انواع روش های انجام صحیح حرکات بدنسازی، ارائه برنامه های تمرین با وزنه، ازائه برنامه تغذیه و اطلاعات مفید در مورد تغذیه و آشنایی با مکمل ها، آشنایی با آناتومی بدن و هر آنچه نیاز دارید در مورد بدنسازی آقایان و بانوان نیاز دارید بدانید ذکر شده است. فهرست کتاب های موجود در پکیج کتاب های بدنسازی: Nick Evans-bodybuilding...
دانلود کتاب آناتومی بدنسازی اثر Nick Evans ویرایش دوم سال ۲۰۱۵

دانلود کتاب آناتومی بدنسازی اثر Nick Evans ویرایش دوم سال ۲۰۱۵

قیمت: 50,000 ريالکد فایل:3159
دانلود کتاب آناتومی بدنسازی  اثر Nick Evans ویرایش دوم سال ۲۰۱۵ bodybuilding anatomy    With full-color, detailed anatomical illustrations of exercises, combined with step-by-step instructions on how to perform them, Bodybuilding Anatomy is the ideal resource for gaining mass and defining your muscles. Focusing on the primary muscle groups of shoulders, chest, back, arms, legs, and abdominals and targeting muscle zones and hard-to-work areas, Bodybuilding Anatomy can make the difference between bulking up and sculpting an award-winning physique. You will also learn how to modify exercise technique to influence results and individualize training programs according to your specific needs. Combining the expertise of...
دانلود کتاب سنگ نوردی (climbing)-صعود و سننگ نوردی برای تناس

دانلود کتاب سنگ نوردی (climbing)-صعود و سننگ نوردی برای تناس

قیمت: 50,000 ريالکد فایل:3013
دانلود کتاب بدنسازی برای سنگنوردی دانلود کتاب کوههای ایران آموزش سنگ نوردی برنامه بدنسازی سنگنوردی کتاب کوهنوردی آموزش گره های سنگنوردی آموزش کوهنوردی+pdf دانلود کتاب اموزش کوهنوردی Climbing Ebook Collection - مجموعه کتاب های صعود و کوهنوردی آموزش گره بستن در سنگ نوردی به همراه کتاب های آموزش کوهنوردی -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- دانلود کتاب سنگ نوردی (climbing)-صعود و سنگ نوردی برای تناسب اندام (2018) راهنمای جامع...
دانلود کتاب Bodyweight strength training anatomy

دانلود کتاب Bodyweight strength training anatomy

قیمت: 50,000 ريالکد فایل:2815
دانلود کتاب آناتومی تمرینات قدرتی وزن بدن دانلود کتاب pdf تمرین قدرتی با وزن بدن - Bodyweight Strength Training دانلود کتاب Bodyweight strength training anatomy   Bodyweight strength training anatomy   Bret Contreras   Contreras, Bret, 1976- Bodyweight strength training anatomy / Bret Contreras. pages cm 1. Bodybuilding--Training. 2. Muscle strength. I. Title. GV546.5.C655 2013 613.7’13--dc23 2013013580 ISBN-10: 1-4504-2929-7 (print) ISBN-13: 978-1-4504-2929-0 (print) Copyright © 2014 by Bret Contreras             دانلود کتاب آناتومی بدنسازی...
کلمات کلیدی:دانلود کتاب بزرگتر لاغر تر قوی تر ,  علم ساده ساختمان بدن نهایی مرد , علم ساده از ساختمان بدن نهایی مرد  , دانلود کتاب بزرگتر لاغر قوی تر  , علم ساده از ساختمان نهایی بدن مردان , دانلود کتاب , Bigger Leaner Stronger The Simple Science of Building the Ultimate Male Body ,  کتاب دانلود ,   , 

free
hit counter